Ato
defecação é o passo final no processo de digestão e
é a liberação do corpo dos restos de comida,
que passou através do estômago, o intestino delgado e grosso, onde dele
nutrientes fluidos e essenciais foram ativamente absorvidos
substâncias.
A maioria dos profissionais de saúde recomenda
adultos para ir ao banheiro para esvaziar seus intestinos,
pelo menos uma vez por dia. Isso implica que você
consuma bastante fibra e água para manter
digestão saudável.
Caso contrário, existem várias maneiras de trazer
encomendar seus intestinos, e um deles é forçá-lo
limpeza com enemas à base de extratos de plantas medicinais ou
drogas farmacológicas especiais.
Os defensores deste procedimento afirmam que ele ajudará o corpo
livrar-se das toxinas acumuladas nos intestinos e
capaz de promover a funcionalidade saudável do cólon. Para isso
mesmo, um dos efeitos colaterais positivos associados à limpeza,
é uma perda de peso rápida.
No entanto, segundo alguns especialistas, o problema do excesso de peso
com um alto grau de probabilidade pode voltar para você imediatamente
após a transição para a dieta habitual.
Contents
Qual é o procedimento de limpeza intestinal?
Existem muitas maneiras diferentes de limpar o sistema digestivo.
trato. Um dos mais populares é o programa de nutrição,
o momento em que uma pessoa não come comida sólida e bebidas
muito líquido de uma certa composição (por exemplo, suco de limão, água,
xarope de bordo e pimenta caiena), o que faz dele muitas vezes
vá ao banheiro para uma auto-limpeza gradual.
Também emagrecimento uso enemas de limpeza de vários
composição, ingestão de vários laxantes e até intestinal
hidroterapia (limpeza de hardware). Durante este procedimento, o paciente
encontra-se em uma mesa especial, e um tubo é inserido em seu reto,
através do qual a água filtrada quente é fornecida para os intestinos para
amolecimento de massas fecais.
Por meio da mesma ponta de prova, as escórias dissolvidas na água deixam
o organismo, isto é, o processo em si parece tão limpo quanto possível
esteticamente agradável Neste momento no escritório há um operador que
monitora a taxa de fluxo do fluido e conduz como necessário
massageie o abdômen. Como resultado, algumas pessoas perdem mais de 5 kg.
excesso de peso em apenas um desses procedimentos.
Limpeza do intestino para perda de peso: os prós e contras
Prós: remove a constipação
A constipação é uma condição em que endurece.
fezes no intestino grosso, por isso a lavagem é capaz
alivie a situação e mantenha um cólon saudável. Água morna
mitiga e reduz o desperdício, que também se concentra em
стенах пищеварительного trato.
Comer alimentos ricos em fibras
(frutas e vegetais frescos, grãos integrais) ajuda a prevenir
a formação de obstipação e reduzir o risco de doenças cardiovasculares,
diabetes, obesidade clássica, problemas gastrointestinais e
hemorróidas.
Pro: desintoxicação do corpo
Limpar os intestinos permite proteger o corpo humano da ação
substâncias químicas nocivas, organismos patológicos, muco e
outros componentes que se acumulam nos resíduos do cólon,
e tirá-los com segurança.
Adicionando iogurte, café, gérmen de trigo ou óleo mineral
na solução de limpeza do cólon pode aumentar a eficiência
tal desintoxicação, no entanto, ainda não há
pesquisa apoiando esta hipótese.
Contras: risco de infecção
Por outro lado, este procedimento pode aumentar o risco
infecção com vários microorganismos patológicos,
causada pelo uso de equipamentos não estéreis. É importante
usar sistemas descartáveis para minimizar os riscos
associado à disseminação de infecções, bactérias, vírus, leveduras e
parasitas.
Limpeza de elementos usados com anti-sépticos e
desinfetantes, pode reduzir o risco de infecção
doenças transmissíveis de humano para humano
através da superfície bruta.
Contras: risco de contato com agentes cancerígenos
Procedimentos de purificação usando filtros não filtrados
água da torneira pode trazer um risco para a sua saúde ao longo
conta de contato com o cloro, que é considerado bastante agressivo
componente químico, e é usado para desinfectar a água com
o propósito de seu uso doméstico adicional.
Efeitos colaterais da limpeza do cólon
Alguns dos efeitos colaterais mais comuns.
são: náuseas, vômitos, inchaço, cólicas, constipação e
cansaço No entanto, isso é considerado um processo de limpeza normal e
esses sintomas passam rapidamente.
No entanto, existem muito mais sérios e potencialmente
consequências perigosas.
Efeitos colaterais leves
Como dissemos acima, os efeitos colaterais habituais incluem:
diarréia, desidratação, fadiga e, em alguns casos,
reacções alérgicas aos ingredientes da composição.
Solução de limpeza intestinal contendo grama senna talvez
causar frustração, perturbando assim o equilíbrio eletrolítico
corpo. A longo prazo, isso leva a sérios
problemas de saúde como ataque cardíaco, insuficiência renal e
em casos raros – letal.
O uso de senna também pode afetar sua capacidade
o corpo a absorver água, o que leva à desidratação e
maior exacerbação do desequilíbrio eletrolítico causado
diarréia Finalmente, a erva senna é altamente alergênica, então se você
encontrar sintomas como inchaço, urticária ou
falta de ar, você deve parar imediatamente o procedimento
limpeza.
Efeitos colaterais graves
Alguns dos efeitos colaterais negativos da hidroterapia e enemas
são muito mais graves e incluem o risco de perfuração
(punção) da parede intestinal e infecção subsequente.
No processo de hidroterapia do cólon, a água entra no cólon.
muitas vezes seguidas, enquanto o operador conduz a luz
massagem, capaz de amaciar e quebrar o lixo fecal. Então isso
o procedimento deve ser realizado sob a supervisão de uma pessoa experiente.
empregado
Apesar do fato de que o enema permite que você use um pequeno
área intestinal, ambos os procedimentos estão associados ao risco de
efeitos colaterais associados a ações impróprias do pessoal
ou equipamento defeituoso. Ruptura de tecido gastrintestinal
as paredes são muito dolorosas, além disso, a infecção que se desenvolve em
área danificada pode resultar em hospitalização prolongada.
Vício
Outro efeito colateral é a possível dependência do corpo.
do ato de limpar o intestino para perda de peso. Portanto, é importante lembrar
que nenhum dispositivo irá substituir a capacidade natural do seu corpo
para eliminar o desperdício.
É importante, не потерять способность к самостоятельной дефекации,
caso contrário, isso colocará em risco sua condição de saúde adicional.
(devido a constipação persistente). Isto também se aplica ao desenvolvimento de
se acostumando a tomar grama senna!
Limpando o intestino em casa
Se você sofre de constipação crônica ou outra doença intestinal
desordens, você pode tentar limpar o cólon em casa,
Isso ajudará você a se livrar de muitas toxinas. Você não
você precisa gastar muito dinheiro com isso, todos os ingredientes do mercado financeiro
O plano é bem acessível.
Para a limpeza, planeje um dia em que você não precisa sair.
sua casa que permitirá que o corpo se adapte ao interior
processo de limpeza.
Limpeza de cólon de maçã
1. Coma sua variedade favorita de maçãs durante todo o dia (da manhã até a
noites) sem limites, o que ajudará a limpar a espessura e reta
o intestino. As maçãs em quantidades suficientes contêm fibras,
absorve fluido e cria volume extra nos intestinos,
que faz com que os resíduos se movam mais rapidamente “para a saída”.
2. No jantar, também coma pelo menos 50% de vegetais verdes para
fornecer ao corpo calorias e eliminar possíveis efeitos adversos
efeitos do consumo intenso de maçãs. Entre esses vegetais
Você pode destacar brócolis, repolho, espinafre, ervilhas verdes ou
espargos (pode ser complementado com salmão ou arroz integral,
cozido em banho-maria).
3. Você pode continuar a comer maçãs, se de repente você ficar com fome
antes de dormir.
Limpeza intestinal com água salgada
1. Misture ½ colher de chá de sal marinho com 200 ml de água morna.
e beba esta mistura de manhã com o estômago vazio. O sal remove pedras fecais de
paredes de seus intestinos e restaura a patência normal
alimento que entra no trato gastrointestinal.
2. Para maior conforto, você pode adicionar à solução ½ colher de chá.
suco de limão, se você não consegue se empurrar
tomar uma bebida.
3. Se ainda é difícil para você obter essa “bebida”, então você
Você pode atualizá-lo com xarope de bordo e kiwi ou néctar de agave.
Pimenta caiena de limpeza com limão
1. Adicione ½ colher de chá de pimenta caiena (vermelho quente)
300 ml de água morna, após 4 colheres de sopa de limão espremido na hora
suco e misture bem. Se desejar, você ainda pode ½ colher de chá
xarope de bordo natural para adoçar a mistura se
necessário. Beba com o estômago vazio, não mais do que cinco vezes por mês para limpar
intestino. Pimenta caiena remove muco no cólon e limão
suco remove toxinas.
2. Se você não gosta do sabor de uma mistura quente, deixe esfriar um pouco
por 10 minutos, depois misture novamente e tente
tomar uma bebida.
3. Se pimenta queima seu estômago, coma a cada 15 minutos 1
colher de sopa de mel até cessar este efeito.
Peeling suave com gengibre e banana
1. Em um copo de 200 ml de suco de maçã espremido na hora, adicione 1
uma colher de chá de gengibre moído e banana. Misture bem
até uma massa homogênea. Plantain liga resíduos juntos
gengibre elimina as toxinas do cólon, e nutrientes em
suco de maçã irá manter a funcionalidade intestinal em todo
время оlimpeza.
2. Beba 8 a 10 copos de água de nascente pura depois
use esta mistura para mover o “remédio”
непосредственно в intestino.
3. Prepare um almoço leve e jantar, porque comida pesada depois
limpeza pode causar dor de estômago.
Solução alternativa
Em vez de confiar em resultados rápidos, procure
maneiras de mudar seu estilo de vida, que irá ajudá-lo
lutar com excesso de peso. Limite de tamanho de porção, fracionário
comer, comer alimentos saudáveis - tudo isso ajudará a reduzir
a quantidade diária de calorias consumidas, o que será suficiente
para reduzir a gordura corporal.
Também é importante aumentar seu nível de atividade física.
Tente passar pelo menos cinco vezes por semana.
30 minutos de cardio ou treinamento de força.
